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혀바닥 백태없애는법/백태제거법

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사람의 건강을 알수 있는 지표로 여러가지가 있는데요.

그중에서 한가지인 혀! 혀의 색과 상태를 통해서도 나의 건강상태를 확인할수 있습니다.

보통 혀의 색은 옅은 분홍색인데요. 이것이 건강함을 나타나는 혀의 색깔입니다.

그러나 우리 입안에 치주질환 혹은 구강건조증이라는 것이 생기면 혀 전체에 하얗게 백태현상이 일어나게 됩니다.

백태현상에 대해서 조금 더 자세히 알아볼까요?




1. 백태현상

백태라는 것은 보통 혀 위에 음식물 찌꺼기라든지 여러가지 세균들이 쌓이게 되어 만들어 지게 됩니다.

그럼 혀는 스스로 정화작용이 있어 백태가 끼지 않도록 하지만 만약 건강상에 문제가 생기게 되면 정화작용이 저하되어

백태가 혀 위에 쌓이게 됩니다.

 




2. 백태의 원인

그럼 이 백태들은 왜 생기느냐 대부분은 양치질을 할 때 혀를 안닦는다던지

위에서 언급한 것 처럼 건강상의 문제때문인데요.

피로가 누적됬다거나 위장 질환이 생겼다거나 하는 경우가 여기에 해당됩니다.

또한 장기간 동안 항생제를 사용했을때 흡연을 하시는 분들에게도 백태가 자주 나타난다고 합니다.

그럼 이 백태가 생기면 어떻게 되느냐?

일단 미관상으로도 보기에 좋지 않을 뿐더러 중요한건! 입냄새의 주 원인이 바로 이 백태입니다.

그렇다면 깨끗하게 없애는 것이 좋겠죠? 백태없애는법에 대해서도 알아보도록 하겠습니다.


    


3. 백태 없애는법 / 백태 제거법

일단 백태를 없애는법 자체가 어려운 것이 아닙니다.

그 원인을 찾아 제거해주기만 하면 되는데요.

먼저 탈수증상으로 인해 백태가 생긴 경우에는 평소에 물을 자주 섭취해 주시면 됩니다.

또한 올바른 양치를 하지 않을경우에도 백태가 생기므로

혀를 잘 닦아 주시고 혀 클리너를 사용하여 백태를 제거해 주시는 것도 하나의 방법입니다.

또한 숨을 입으로 쉴때 입 안에 세균이 증식되어 백태가 생기는 일이 많다고 하니

이왕이면 코로 숨을 쉬시는걸 권장합니다.





또한 신맛이 강한 음식을 섭취하는 것도 백태제거에 도움이 됩니다.

마지막으로 지나친 흡연과 음주는 택태를 생기게 하니 적당히 하는 것이 좋겠죠?

만약 지금 내입에서 냄새가 많이 난다 하시는 분들은

혀에 백태가 낀것은 아닌가 확인해 주시기 바랍니다.

혹은 위에 원인에 해당이 되지 않는데도 불구하고

장기간 백태가 생길 경우에는 위장에 문제가 있을수도 있으니 병원에 가셔서

검사를 받아보시는 것을 추천합니다.




멋진 외모에 입냄새가 나면 깨는것 아시죠? 물론 겉모습보다 속마음이 더 중요한건 물론이지만

미관상의 모습도 깨끗하게 하셔서 더욱더 사랑받는 여러분이 되시길 바라며

백태제거법으로 입안을 청결하게 관리하시기 바랍니다.

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