2017년 초복 중복 말복 날짜! 삼복날짜언제일까요? 복날음식!

 2017년 초복 중복 말복 날짜를 알아보자!

 

 

 

 

 

더위를 시켜줄 아이스크림을 먹다보면 줄줄 떨어지는 현상이 일어나는 요즘!

 

더워도 너무 더우시죠!?

 

정말로 여름이 왔구나 하는것을 실감하는 날씨입니다!

 

이제 기력이 쇠해지고 힘든시기에 우리나라는 예로부터 열로 열을 다스린다는 의미로

 

뜨거운 음식을 먹으며 여름을 보내는 풍습이 있습니다.

 

바로 초복과 중복 말복 (삼복)이 여기에 해당되는데요!

 

이때가 되면 삼계탕을 너도나도 먹고 가족들끼리도 함께 삼계탕을 끓여먹죠~

 

올해 2017년 삼복! 초복 중복 말복은 언제일지 알아볼까요? 

 

 

 

 

 

 

 

초복은 24절기 하지로부터 세번째 경일, 중복은 네번째, 말복은 입추 후 첫번째 경일을 말합니다!

 

 

 

 2017년 초복, 중복, 말복 날짜는 언제일까요?

 

초복 : 7월 12일

 

중복 : 7월 22일

 

말복 : 8월 11일

 

 

 

 

 

 

 

 

이제 얼마 남지 않았는데요~ 왜 이때는 뜨거운 음식을 먹는 것일까요?

 

왜냐하면 겨울철에는 몸안에 열이 많아지지만 여름에는 반대로 겉에는 덥지만 속은 차가워져

 

위장기능이 저하가 됩니다. 그외에도 무더운 여름에는 땀도 많이 흘리다보니 몸이 쉽게 지치고

 

식욕이 감퇴되거나 무기력감이 나타날수 있기 때문에

 

원기회복이 될만한 따뜻한 음식을 보충하여 부족한 기운을 넣어주어

 

위장을 보호하기 때문입니다. 그리고 이것이 여름철 건강관리방법이 되는것이죠~

 

 

 

 

 

삼복더위를 이길수 있는 대표적은 음식이 뭐가 있을까요?

 

 

가장 많이 드시는 음식이 삼계탕, 장어, 전복, 오리 등이 있습니다!

 

특히 삼계탕은 인삼이나 찹쌀 대추 밤 은행 마늘등을 넣어 만드는 대표적인

 

여름철 보양식입니다! 닭고기는 고단백 식품이며, 인삼의 사포닌성분이 면역력을 키워줍니다.

 

또한 대추의 비타민C 등 들어가있는 모든 성분이 원기회복에 좋은 효과가 있다하니

 

올해 초복, 중복, 말복에 사랑하는 사람들과 함께 꼭 보양음식으로! 더위를 물리쳐보세요!